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产妇吃甚么好?

  产妇急需增补营养,产褥期的营养优劣,间接关系到产妇的身材病愈及新生儿的健康成长。月子期的保健步伐多种多样,最重要是增强饮食营养,尤其是临蓐后的几天,消化功用逐步兴旺,更要多吃种种富于营养的食品。

相宜食材

1、少许多餐,饮食宜油腻-15777.com2、宜食用补血食品3、增补足够的优良蛋白质

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忌讳食材

1、忌食寒凉、辛辣刺激性食品-澳门金沙1591.com-金沙377登录网址2、忌食酸涩收敛食品-金沙j

8com3、忌食过咸、过硬、不容易消化的食品4、忌食海腥发物

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